SALUD FÍSICA Y MENTAL

En el cuerpo se encuentra el agua de los océanos, en él está el fuego

de las estrellas y del sol, en él esta el aire, esta hecho de tierra ". Osho 

 

OBJETIVO

Encontrar un balance entre la mente y el cuerpo para aceptarlo, amarlo, respetarlo y admirarlo.

RESEÑA

Muchas de nuestras molestias físicas y psicológicas, surgen como consecuencia de la incomunicación que existe entre la mente y el cuerpo. Se observará que tanto escuchamos a nuestra mente y cuerpo, y con ejercicios vicenciales aprenderemos pautas para lograr un equilibrio y bienestar físico y mental.

  • ¿Qué quiero, qué me preocupa, qué me gusta?

  • ¿Cómo vivo mi vida?

PROGRAMA

 

Muchas de nuestras molestias físicas y psicológicas, surgen como consecuencia  de la incomunicación que existe entre la mente y el cuerpo.

  • Cuestionario

  • Conexiones mente-cuerpo

  • Ejercicio para tomar contacto con la respiración

  • Tu mente y tu cuerpo no son dos cosas.

  • La persona como un todo

  • Habla con tu cuerpo

  • Escucha al cuerpo

  • El cuerpo es un milagro

  • Color Verde

  • Simbólico

  • Espiritual

  • Mental

  • Emocional

  • Meditación sobre la salud: color verde

  • Condiciones básicas para el bienestar

  • Se fiel a ti mismo.

  • Toma relajadamente la vida como llega

  • Llama verde

  • Maestro ascendido Hilarión

  • Ángeles del rayo verde